Жизнь в стиле коучинг имеет много позитивных констант и ни одной известной мне негативной. Википедия тебе даст развёрнутый ответ, но я остановлюсь на двух моментах:
1) люди не делают другим плохо. Они делают хорошо себе.
2) со всеми всё ОК, все действуют так, как сами того желают.
То есть, пункт 2 говорит от том, что если хочешь быть счастливым - будь им.
Люди любой свой выбор делают для счастья, и как минимум, для удовольствия. Булочка или мюсли на завтрак? , уйти из школы после 9, или после 11 класса?, работать в коллективе или замозанятость выбрать?, остаться одиноким, или создать семью?, с кем?, детей воспитывать чтобы были счастливыми... Любое, ЛЮБОЕ решение должно приближать человека к счастью. И если это не так, то только от скудоумия самого человека.
Ну а пункт 1 вообще о том, что нет смысла задумываться о мотивах других людей, если их поступки тебе не нравятся - они имеют право поступать так, чтобы им было хорошо. Ты в свою очередь, имеешь право поступать так, чтобы тебе было хорошо.
«Жизнь в стиле коучинг» включает 5 основных правил. Следуя этим правилам, ты сможешь создать гармонию в своём внутреннем мире, что несомненно повлечёт за собой преобразования в твоём поведении и твоих действиях.
Первое правило гласит о том, что со всеми людьми всё в порядке!
Это значит, что как только ты начнёшь относиться ко всем людям с позиции «С тобой всё ОК» и «Со мной всё ОК», ты откроешь для себя путь быстрого и качественного построения гармоничных отношений со всеми окружающими тебя людьми: с мужем (женой), детьми, коллегами, клиентами, партнёрами.
Это «золотое правило», которое подразумевает, что каждый человек хорош по-своему, у каждого есть своё «правильное» мнение, и каждый уникален в своём проявлении.
Это правило поможет тебе с понимаем относиться к другим людям и их действиям. А значит, поможет окружающим тебя людям поверить в свои силы и создать атмосферу постоянного развития! Ведь ты будешь демонстрировать принятие каждого человека, который будет с тобой общаться. Принятие — не значит полное согласие с мнением, либо с принципами каждого человека. Принятие – это понимание, что каждый человек имеет право на свой выбор и свои правила игры.
Упражнение для внедрения правила: не критикуй себя и людей. Попробуй для начала хотя бы пару часов в день прожить без критики. Тренироваться, возможно, придётся долго. Но это того стоит.
Второе правило говорит о том, что у каждого человека есть все необходимые ресурсы, чтобы достичь желаемых результатов
Это правило придаст сил тебе и твоему окружению в реализации самых заветных желаний! Главное помнить, если человек что-то себе смог представить, значит, у него есть все возможности это реализовать! Так уж устроен человеческий мозг: то, что ему не по силам, он даже не может себе представить.
Ты только задумайся, что давным-давно кто-то представил, что он сможет летать! И теперь все мы можем летать на самолетах, аэропланах, вертолетах и других средствах передвижения по воздуху.
Если ты будешь к себе и людям относиться согласно этому правилу, то вера в свои силы вырастет в разы. И не останется места отговоркам. Потому что ты знаешь, что всё в твоих руках!
Упражнение для внедрения правила: каждый день перед сном думай о своей цели. Мозг будет воспринимать это как поставленную задачу и самостоятельно будет постепенно подыскивать необходимые ресурсы для её реализации.
Третье правило о том, что каждый человек делает наилучший выбор в своей жизни в данный момент времени
Если ты научишься воздерживаться от советов и указаний, и давать возможность людям самостоятельно принимать решения, твоя жизнь заиграет новыми красками. Если ты будешь следовать эту правилу по отношению к себе, ты автоматически уменьшишь количество «неуверенностей» в своей жизни. Ведь ты будешь знать, что сделаешь НАИЛУЧШИЙ ВЫБОР в данный момент своей жизни! Это значит, что используя сейчас тот набор знаний и навыков, ценностей и убеждений, который у тебя есть, ты примешь самое лучшее решение.
Для поддержания этого правила, как жизненного кредо, рекомендую развивать интуицию, которая очень часто выступает главным чувством в принятии важных решений.
Упражнение для внедрения правила: для развития интуиции рекомендую выбрать себе медитацию минут на 10, для того чтобы научиться останавливать поток мыслей и прислушиваться к себе.
Четвертое правило рекомендует разобраться в том, что любые намерения человека носят позитивный характер
То есть человек каждое мгновение своей жизни выбирает наилучшую из ему известных моделей поведения. Это правило учит не осуждать себя и людей за совершённые действия или бездействия в определённых ситуациях.
Упражнение для внедрения правила: В общении с людьми старайся не критиковать человека и его действия. Предложи интересную игру в семье «День без критики». Определите призы и поощрения тому, кто за целый день никого не будет критиковать. Потом повторите подобный опыт в коллективе, с друзьями.
Пятое правило напоминает нам о том, что изменения в нашей жизни неизбежны!
И, возможно, лучше самому идти им на встречу, чем противиться и заставлять себя жить по-старому, потому что так «удобно» и «привычно». Зона комфорта – это болото, зона НЕразвития.
Очень часто развитие – это путь через усилия и лишения. Но для создания нового себя необходимо двигаться вперёд каждый день! Чтобы развиваться, нужно постоянно бросать себе вызов. Движение – это жизнь. А движение вперёд к развитию – это основа и залог успеха.
Если ты постараешься применить эти правила к себе и своему окружению, ты практически сразу заметишь позитивные изменения в своей жизни! Новые осознания и инсайты, а также создание гармоничных отношений со всеми окружающими людьми не заставят себя ждать!
Автор И. Пинтосевич
П.С. Сегодня (5.10.2024) перечитывала сообщение, и вспомнилась пирамида потребностей Маслова. Вот что мне подумалось: пока человек строит свой комфорт (безопасность, уверенность в будущем, социальное принятие и любовь) он будет поглощен именно выстраиванием своего комфорта. А вот когда этот комфорт будет достигнут, его потянет на самореализацию.
Т.е.в статье речь о людях, перерастающих 4ю уровень пирамиды. И это, собственно, ограничение идеи: жить в стиле коучинг удобно и приятно могут только люди, вышедшие/желающие выйти на уровень самореализации.
П.П.С. На собственном опыте могу порекомендовать посмотреть подробнее на пирамиду Маслоу и иерархии выстраивания сфер жизни по восточной идеологии для каждого уровня пирамиды - физика, ощущения, эмоции, когниции и воля, творчество, причинно-следственный алгоритм.
Т.е.на уровне безопасности обеспечить безопасность телу, эмоциям (долой истерики!), мозги и волю в кулак, и творить новую уровень жизни: уверенность в завтрашнем дне. Потом, выйдя на вторую уровень пирамиды, обеспечиваем будущий комфорт телесный, эмоциональный, опять мозги и волю в кулак и вперёд на следующую уровень...
Dan сказал(а): ↑
Это и есть зацикленность. Логические круги убеждений, это возможность видеть и анализировать лишь в ограниченном пространстве. Чтоб видеть дальше, надо разорвать логический круг, усомниться в верности ограничивающих убеждений, тогда будет озарение и освобождение.
А почему ты решил, что эти убеждения ограничивающие?
Люди не могут не развиваться, если продолжают жить. И если они живут, если живут здоровую и счастливую жизнь, то с их убеждениями все в порядке. Люди же живут для себя, а не для кого-то, поэтому сравнивать убеждения людей можно только по параметру "довольны ли они своей жизнью". Если да, то с их убеждениями все в порядке.
П. С. А вообще, интересно, почему люди сравниваются друг с другом? Попытка всех стричь под одну гребенку? Или, как писал Н. Паркинсон, чтобы возвыситься, нужны те, кто поклоняется?
По сути - это доброжелательное (!!!) равно(!!) душие.