@Конунг
"Осознанность" - это состояние сознания, одна из граней образа жизни.
Очищающееся в результате практик сознание трансформируется, влияя на твое поведение в социуме.
Ты уже не мельтешишь, не суетишься, типа" я не знаю, какой я, - умный или красивый?"
Ты всегда и очень точно знаешь, чего ты хочешь и чего не хочешь, и к чему ты равнодушен.
Ты всегда очень быстро можешь сказать и "да", и "нет", не сожалея о своем отказе или неверном ответе\поступке, - потому что у тебя нет "неверных" ответов или действий.
Ты уже не меняешь свои решения, даже если ты решил нечто радикальное. типа шагнуть с крыши дома головой вниз. Ты не сожалеешь ни о чем, сделанном тобой ранее в жизни, просто потому, что когда-то ты принял решение жить в состоянии ясного ума и трезвой памяти, а не в состоянии идиота, вечно ноющего о своих проблемах и ничего не делающего для их устранения.
И вот, такой подход позволил с годами твоему мозгу выстроить новые нейронные связи, которые радикально изменили твое поведение. Ты не принимаешь решения тяп-ляп, поэтому всё, что ты делаешь, ты можешь обосновать, - почему ты так поступил. А если со стороны кажется кому-то, что твоя мгновенная реакция мало похожа на обдуманное и взвешенное действие, то это ему только кажется, потому что ты и это можешь обосновать тут же, без раздумий, причем даже неожиданно для самого себя, - ответы сами лезут на язык.
Это так происходит потому, что тобою уже движет подсознание, которому ты дал добро жить так, как оно считает нужным - самым оптимальным, не раскачивающим, щадящим твою психику образом.
За каким бы занятием тебя не застукали, "благодетельным" или "грешным", ты можешь смотреть одинаково честно в глаза "поймавшему " тебя "на горячем" и равноспокойно\безразлично\уверенно объяснить, что происходит.
Ты точно знаешь, что ты делаешь и почему ты это делаешь, потому что если бы ты не был в себе уверен, ты бы этого не сделал, - это главный принцип.
И вот наступает момент, когда ты понимаешь, что ты прожил жизнь, как умел, не меньше и не больше, и какие-либо сожаления о своем слабоумии в прошлом - это нытьё, недостойное мужского интеллекта. Ты делаешь такой вывод сам, без подсказок "группы товарищей" или психолога, заинтересованного в том, чтобы ты ходил к нему всю жизнь.
Достигнув этого состояния сознания, на тебя уже не распространяется понятие "дхарма" благодетельный образ жизни, все "грехи" аннулируются - так пишется в священных текстах.
Я изложил свое видение вопроса, но я бы не называл это "осознанностью", потому что этот термин запустил кто-то из тех многочисленных гуру, которым надо водить за нос своих учеников, рассказывая им сказки с загадочными словами.
Сознание, взволнованное мыслями, это как дерево с прыгающей по нему стаей обезьян.
Прогони обезьян, зачем тебе этот цирк? )